妄想症候群┌ 鴨鴨女王

　　這星期，我買了一本好書，關於恢復創作力的心靈書籍，不曉得逛了那間簡陋的書局多久，也許一小時、30分鐘，時間長短不重要，我卻覺得像是把心底陳積好陣子的淤泥清除掉了。

　　翻開嶄新的紙張、聞聞新書才有的印刷味、摸摸質感平滑的頁面，是這麼舒服的一件事情，

　　回家後，讀了第一週，這本書很有趣，首先要求讀者要先在一張契約書簽名，保證會做好裡面的作業和功課，多好玩！明明不需要遵守，但我仍老老實實地、煞有其事的跟自己乖乖約定好要盡量去做，

　　它分成十二週，這週我學到如何面對負面，正面思考。

　　像我這種心思細膩、總是想太多的個性，雖然能寫出屬於自己味道的小說，但其實我在現實中活得很辛苦。如果遇到了尖銳酸苦難過的人事物，由於容易受傷，過去一點的我或許會掉淚、憂鬱很久，現在我學會冷漠、快快忘記、不在乎任何人，保持著不要那麼單純熱情，就不會老再為了那些事情痛苦了。

　　但這本書卻反過來，要我將那些負面的東西全寫下來，比如說我可能得罪了誰，誰好像不喜歡我，誰其實看不起我，誰又誰根本就把妳當笑話看。

　　我對自己很沒信心，我寫的小說好像很膚淺，要聊天熱絡我只能跟人聊化妝、名牌，好像有些人不太敢靠近我………

　　妳想太多了，妳想太多了，妳想太多了，我只會拼命這樣告訴自己，不斷重複。然後把那些很糟糕的事全塞進雜物櫃。

　　明明就是這麼負面的想法，為什麼不乾脆就當沒這回事，鎖在心理頭那個不想打開的雜物櫃呢？

　　後來我突然明白，我必須徹底了解我到底是會為了哪些事情受傷，然後把它清楚地攤在我的眼前，接著，把它轉成正面思考。

　　比方說：

　　他好像不怎麼喜歡你，

　　妳做這件事情好像不大洽當，

　　出風頭好像會惹人討厭，

　　我會把這些想用刪除號劃掉，第一時間改成：

　　他其實只是害羞不知道該怎麼跟妳說話，

　　妳做這件事情說不定會讓人對妳刮目相看，

　　就算會惹一些人討厭妳，但也會讓一些人欣賞妳，總比什麼都不做好一百倍，

　　或許是像自欺欺人的行為：

　　搞不好他其實真的討厭妳，

　　妳做這件事情真的不太洽當，

　　在這個時刻出風頭真的是太超過了。

　　但又如何呢？

　　機率是一半一半，各有50％的勝率，

　　如果選錯了也不用傷心，因為那當下的選擇會讓妳開心一點，勇氣放膽去做，

　　但我們絕對不是自欺欺人，我們沒有那麼愚蠢，

　　我們絕對明白那底下的真相和真實，

　　我們很聰明。

　　我們一起大聲的說：　

　　我要好好善待自己、寵愛自己，相信自己是一個很棒的人。

　　我很棒。哈哈哈。